در این محتوای آموزشی جذاب همراه دانش‌آموزان و سفیران سلامت می‌شویم تا یاد بگیریم:
⁉️چگونه مسواک بزنیم
🦷حداقل دوبار در روز و هر بار، دو دقیقه مسواک بزنید.
🦷سر مسواک باید کوچک و موهای آن نرم باشد.
🦷مسواک را هر 3 تا 4 ماه یکبار عوض کنید.
🦷روی مسواک به اندازه یک نخود خمیر دندان حاوی فلوراید بگذارید.
🦷سر مسواک را روی لثه بگذارید، بعد با چرخاندن مچ دست، دندان ها را جارو کنید. این کار را در هر قسمت، پنج بار تکرار کنید.
🦷مسواک زدن را از یک سمت دهان شروع کنید و بعد به سمت دیگر بروید. مثلا از دندان های سمت راست بالا شروع کنید و بعد به سمت چپ بروید. یادتان باشد تمام سطوح دندان (سطوح خارجی و داخلی و جونده) را مسواک بزنید.
